Спорт свободного боя, который становится всё более популярным, технически очень сложен. Для того чтобы проявить себя, здесь необходимы техники почти всех боевых искусств. Поэтому важно оптимально проектировать обучение и не упускать из виду ничего. Здесь форма строевой подготовки доказала свою ценность, в которой техники оттачиваются через повторение последовательности движений. Автор Фрэнк Бурчиньски обладает очень разнообразным опытом во многих боевых искусствах и может черпать из глубокого арсенала техник и форм упражнений. После борьбы он занялся Джит Кун До — различными филиппинскими боевые искусства и борьбой. Сейчас у Франка коричневый пояс Luta Livre, коричневый пояс по бразильскому джиу-джитсу, а также он является техническим директором и полноправным инструктором FFA.
Особые особенности:
- Отличное руководство по главе
- Множество упражнений для всех уровней
- Продолжительность: 65 мин.
ОТЗЫВЫ
Отзывов пока нет.