Sporturile de luptă liberă, care devin din ce în ce mai populare, sunt foarte complexe din punct de vedere tehnic. Pentru a excela, sunt necesare tehnici din aproape toate artele marțiale. Prin urmare, este important să se conceapă optim antrenamentul și să nu se treacă nimic cu vederea. Aici, o formă de antrenament prin exerciții fizice și-a dovedit valoarea, perfecționând tehnicile prin repetarea unor secvențe de mișcări. Autorul Frank Burczynski are o experiență diversă în multe arte marțiale și se poate baza pe un arsenal vast de tehnici și forme de exerciții. După lupte, a început să practice Jeet Kune Do – diverse arte marțiale filipineze și lupte. Frank deține în prezent centura maro la Luta Livre, centura maro la Jiu-Jitsu brazilian și este directorul tehnic și instructorul complet al FFA.
Caracteristici speciale:
- Ghid excelent pe capitole
- Exerciții multiple pentru toate nivelurile
- Durată: 65 min.
RECENZII
Încă nu există recenzii.